リコピンサプリメント

夜トマトダイエットのやり方

トマトダイエット(夜トマトダイエット)には、いくつか抑えておくべきポイントがあります。

夜トマトダイエットのやり方

夜トマトダイエットのやり方
  • 夕食と一緒にトマトを摂取
  • 1日にリコピンは15mg以上とる=トマト3個分(ミニトマト17個分)
  • 規則正しい生活を心がける
  • 最低3ヶ月、理想は6ヶ月続ける

 

夜トマトダイエットは、過剰な食事制限をして摂取カロリーを減らすという方法ではなく、夜にトマトを食べることで、トマトに含まれる”リコピンや食物繊維を摂取しながら効率よく体の中からキレイにしていく”というダイエット方法になります。
過激なダイエットでは、栄養の偏り・栄養不足により一時的に痩せることができても、リバウンドしやすい体になってしまいがちですが、夜トマトダイエットではバランスのよい食事、適度な運動によりキレイに痩せる身体づくりを行います。

 

でもいくら効果があるといわれても、
トマトを1日3個×3ヶ月食べ続けなければならない」と聞くと、

  • 3ヶ月も継続させるには飽きてしまいそう・・・
  • 金銭的に厳しい・・・
  • トマトがそんなに好きじゃない・・・ など

様々な問題が出てきてしまい、「トマトダイエットに挑戦したい!」という気持ちも半減してしまいます。

 

そこで今話題なのが、雑誌やTVでも目にする「トマトサプリ・リコピンサプリメント」♪
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トマトな苦手な人でもサプリメントなので安心して摂取する事ができ、さらに生のトマトを購入するより料金も安くすむので経済的!
トマトダイエットを手軽に始めてみたい!という方は必見です!!

 

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